نیند کی کمی یا بےخوابی کی شکایت،تو سمجھ لیں خطرے کی گھنٹی بج گئی
صحت مند زندگی گزارنے کے لیے بھرپور نیند بہت ضروری ہوتی ہے۔ یہ نہ صرف آپ کے مزاج پر خوش گوار اثرات ڈالتی ہے بلکہ آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے بھی پیدانہیں ہونے دیتی۔ بے خوابی ایک ایسا مسئلہ ہے← مزید پڑھیے
