زندگی کو آرام دہ بنا نے کے چند آسان نسخے۔۔
ہر انسان کی خواہش ہو تی ہے کہ وہ کام نہ کرے بس آرام کرے اور اگر کام کرے تو ایسا کرے جس میں اسے زیادہ تھکا وٹ نہ ہو۔اگر آپ زیادہ کام کرتے ہیں تو دل چاہتا ہے کہ← مزید پڑھیے
خبریں کی تحاریر
ادرک سونے کی تاروں سے لیس ہے۔۔جانئے کیسے؟
ادر ک کا شمار دنیا کی بہترین سبزیوں میں کیا جاتا ہے یہ ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جو زمین کے اندر پائی جاتی ہے، کھانوں میں اس کا استعمال بیحد مفید ثابت ہوتا ہے، اس سے کھانے میں ایک← مزید پڑھیے
دوران نیندپنڈلیوں کے درد کا شکار ہونے والے افراد کیلئے خاص خبر
پنڈلیوں کا درد ایک عام بیمار ی ہے جو ہر دوسرے انسان کو ہو جاتی ہے، البتہ وجوہات مختلف ہوتی ہیں ، لوگ اسے الگ الگ نام دے کر ڈاکٹروں کے پاس جاتے ہے ، ڈاکٹر مختلف طٹامن کی کمی← مزید پڑھیے
دو پھل جو تمباکو نوشی کے نقصانات کو ٹھیک کرسکتے ہیں
سگریٹ نوشی کے خوفناک نقصانات سے کون واقف نہیں۔ دمہ، ٹی بی اور پھیپھڑوں کے ناکارہ ہونے سے لے کر کینسر جیسی جان لیوا بیماری سگریٹ نوشی کا انجام ثابت ہو سکتی ہیں۔ اگرچہ یہ تو ممکن نہیں کہ سگریٹ← مزید پڑھیے
ایک ہفتے تک کھیرے سے بنے کھانے کھائیں اور وزن کم کریں
اگر آپ اپنی روزمرہ کی خوراک پر توجہ نہیں دے پاتے تو کھیرے کی اس ڈائٹ کو ضرور یاد رکھیں۔ اس ڈائٹ کی مدد سے ایک ہفتہ یا 10 دن کے اندر اپنے اندر تبدیلی دیکھی جاسکتی ہے۔ اس ڈائٹ← مزید پڑھیے
قبل از وقت ظاہر ہونے والی ان علامات سے ذیابیطس سے حفاظت ممکن ہے
ذیبیطس ایک ایسی بیماری ہے جو طرز زندگی کی بنا پر لاحق ہوتی ہے۔ البتہ کچھ خاص طریقے اپنا کر اس موزی مرض کی روک تھام ممکن ہے۔ غذا کا خاص خیال، باقعدہ ورزش اور ذہنی دباؤ سے گریز اس← مزید پڑھیے
کون سا صابن اور ٹوتھ پیسٹ کینسر کا باعث بنتا ہے؟
سائنس دانوں نے خوفناک انکشاف کیا ہے کہ ٹوتھ پیسٹ میں پایا جانے والا ایک کیمیائی جزو آنتوں کے کینسر کا سبب بن سکتا ہے، اس لئے ضروری ہے کہ آئندہ ٹوتھ پیسٹ خریدنے سے پہلے آپ اس کا لیبل← مزید پڑھیے
پاؤں کی صفائی کا خیال رکھنا بھی اتنا ہی ضروری ہے جتنا باقی جسم کا
ہم موٹاپے، اپنی آنکھوں اور اپنے دانتوں کے متعلق تو کافی فکر مند ہوتے ہیں لیکن کیا اتنی ہی فکر اپنے پیروں کی بھی کرتے ہیں۔ آج کل متعدد ایسی تحقیق سامنے آرہی ہیں جس میں ہمیں پیروں کی جانب← مزید پڑھیے
کمر درد کا ایسا علاج جو ہر بار کام کرتا ہے
سائنسی جریدے ’لانسٹ‘ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کمر درد کے مریضوں کو ڈھیروں ادویات دی جاتی ہیں، ان کی کمر میں انجکشن لگائے جاتے ہیں، بعض اوقات سرجری بھی کی جاتی ہے، لیکن← مزید پڑھیے
روز مرّہ استعمال کی اشیاء میں شامل یہ چیز آپ کی صحت کی دشمن
ایک نئی تحقیق میں معلوم ہوا ہےکہ غذا، ادویات، ٹوتھ پیسٹ اور کاغذ کو سفید کردینے والا کیمیکل ٹائپ 2 ذیابیطس کا سبب بن سکتا ہے۔ ٹائیٹینیم ڈائی آکسائیڈ کھانوں اور کاسمیٹکس میں سفید کرنے کی خصوصیات کے سبب بڑے← مزید پڑھیے
سمارٹ فون کا استعمال بچوں کو باغی بنانے کا باعث
توجہ کے طلب گار یا ضد کرتے ہوئے بچوں کو والدین اگر نظر انداز کرتے ہوئے سمارٹ فون میں چھپنا چاہیں تو یہ ان کے لئے مزید مصیبت کی وجہ بن سکتا ہے کیونکہ اس عدم توجہی سے بچے مزید← مزید پڑھیے
یادداشت کی بنا پر مصوری کرنے والا بچہ
سربیا کے 15سالہ نوعمر مصور نے اپنی حیرت انگیز صلاحیت کے بل پر دنیا کو حیرت میں ڈال دیا ، اس کی 6نمائش منعقد ہوچکی ہیں ۔ وہ صرف اپنی یادداشت کی بنا پر فطری مناظر اور جانوروں کی انتہائی← مزید پڑھیے
بختاور کا بینظیر پر بننے والی فلم کی ٹیم کیخلاف ایکشن کا اعلان
پاکستان کی سابق وزیراعظم شہید محترمہ بے نظیر بھٹو کی زندگی پر بننے والی فلم پر اعتراض اٹھاتے ہوئے ان کی صاحبزادی بختاور بھٹو نے فلم کی ٹیم کے خلاف ایکشن لینے کا اعلان کر دیا۔ اداکارہ مہوش حیات نے← مزید پڑھیے
چیف جسٹس نے ایڈیشنل سیشن جج کا موبائل لے کرٹیبل پرپٹخ دیا
چیف جسٹس ثاقب نثارنے ایڈیشنل سیشن جج کا موبائل لے کرٹیبل پرپٹخ دیا۔نجی ٹی وی کے مطابق لاڑکانہ میں چیف جسٹس ثاقب نثارنے سیشن کورٹ کا دورہ کیا اور مختلف سماعتوں کا جائزہ لیا۔ دورے کے دوران چیف جسٹس عدالت← مزید پڑھیے
بھارت کا مقبوضہ وادی میں کارکنان کو ہدف بناکر قتل کرنے کا منصوبہ
بھارت نے مقبوضہ کشمیر میں تحریک آزادی کی جدوجہد میں سرگرم کارکنان کو ہدف بناکر قتل کرنے کا منصوبہ بنالیا۔ مقبوضہ کشمیر میں بھارتی فوج کے مظالم کا سلسلہ جاری ہے اور ہر گزرتے دن کے ساتھ قابض فوج تحریک← مزید پڑھیے
پاکستان کا عافیہ سے متعلق رابطہ،امریکہ کی تصدیق
امریکی محکمہ خارجہ کے ترجمان نے کہا ہے کہ پاکستانی دفتر خارجہ نے امریکی جیل میں قید عافیہ صدیقی سے مبینہ بدسلوکی سے متعلق رابطہ کیا ہے۔ واشنگٹن سے جاری ایک بیان میں ترجمان محکمہ خارجہ نے کہا کہ ڈاکٹر← مزید پڑھیے
مورگن فری مین پر آٹھ خواتین کی ہراسگی کا الزام
ہالی ووڈ کے آسکر ایوارڈیافتہ اداکار مورگن فری مین پر کم و بیش آٹھ خواتین نے ہراساں کرنے کا الزام عائد کیا ہے۔ ایک غیر ملکی خبررساں ادارے نے 80سالہ اداکار کے متعلق تحقیقات کرتے ہوئے 16لوگوں سے بات کی← مزید پڑھیے
روبوٹ 2.0 : بولی وڈ کی مہنگی ترین مووی بن گئی
رجنی کانت اور اکشے کمار کی فلم ‘روبوٹ 2.0’ بولی وڈ کی مہنگی ترین فلم بن گئی۔ تفصیلات کے مطابق فلم کے بجٹ میں 100 کروڑ کا اضافہ ہوگیا جس کے بعد بجٹ 550 کروڑ بھارتی روپے تک جا پہنچا۔← مزید پڑھیے
کورین لڑکی نے بال جھٹک کر لاکھوں دل پگھلا دیئے/ویڈیو
سوشل میڈیا ایک ایسا پلیٹ فارم جس کا درست استعمال کرکے انسان راتوں رات انٹرنیٹ سینسیشن بن سکتا ہے۔ جیسا کہ آپ کو یاد ہوگا کچھ عرصہ قبل بھارت سے تعلق رکھنے والی ایک اداکارہ پریا پرکاش نے اپنی آنکھوں← مزید پڑھیے
بلیو وہیل گیم کا ماسٹر مائنڈ بالآخر پکڑا گیا
ماسکو: کئی جانیں نگلنے والے بلیو وہیل گیم کا ماسٹر مائنڈ بالآخر قانون کے شکنجے میں آہی گیا۔ روس کی پولیس نے سفاک ملزم کو گرفتار کرکے تصاویر اور شناخت جاری کردی۔ برطانوی خبر رساں ایجنسی کے مطابق نکیتا نیرونوو← مزید پڑھیے