اگرچہ لوگ عام طور پر سمجھتے ہیں کہ صرف ادھیڑ عمر یا بوڑھے لوگوں کو ہی ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے لیکن نوعمروں، بچوں اور یہاں تک کہ چھوٹے بچے بھی اس مرض میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔
امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق تمام بچوں کو سالانہ بنیادوں پر ہائی بلڈ پریشر کی جانچ کرانی چاہیے، کیونکہ حالت کا پتہ لگانے اور اس کا جلد علاج کرنے سے بچے کی صحت بہتر ہوتی ہے اور حالت کے مضر اثرات کو کم یا روکا جاسکتا ہے۔
اسباب
بچوں میں ہائی بلڈ پریشر عام طور پر کسی صحت کی حالت جیسے دل کی بیماری یا گردے کی بیماری کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ اس لیے اسے سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر کہا جاتا ہے اور ایک بار جب طبی حالت ٹھیک ہو جاتی ہے تو بلڈ پریشر عام طور پر معمول پر آجاتا ہے۔ سیکنڈری ہائی بلڈ پریشر کی جوہات درج ذیل ہیں۔
ہائپر تھائی روئیڈزم
گردوں کے قریب غدود کی خرابی
نیند کے مسائل، بالخصوص نیند کی کمی
گردوں کی نصوں میں خرابی
اس کے عالاوہ پرائمری ہائی بلڈ پریشر بھی ہوتا ہے جس کی وجوہات مذکورہ بالا وجوہات سے مختلف ہیں:
زیادہ وزن یا موٹاپا
ہائی بلڈ پریشر کی خاندانی تاریخ
ہائی کولیسٹرول
ٹائپ 2 ذیابیطس یا روزے سے بلڈ شوگر میں اضافہ
علاج
بچوں میں ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں کچھ اہم اقدامات آپ اٹھا سکتے ہیں جنہیں درج ذیل تحریر کیا جارہا ہے:
طرز زندگی میں تبدیلیاں:
غذائی تبدیلیاں: ایک صحت مند، متوازن غذا کی حوصلہ افزائی کریں جس میں سوڈیم (نمک) کم ہو اور پھل، سبزیاں، اناج اور پروٹین کے ذرائع ہوں۔ نمک کی مقدار کو کم کرنے سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
وزن کا انتظام: اگر بچے کا زیادہ وزن یا موٹاپا ہے تو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ بلڈ پریشر کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
جسمانی سرگرمی: صحت مند طرز زندگی کے حصے کے طور پر باقاعدہ جسمانی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کریں۔ روزانہ کم از کم 60 منٹ کے اعتدال سے بھرپور جسمانی سرگرمی بچے کو کروائیں۔
باقاعدہ نگرانی:
بلڈ پریشر کی نگرانی: گھر میں بچے کے بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے نگرانی کریں اور ماہر اطفال کے دورے کے دوران پیشرفت کو ٹریک کریں اور ضرورت کے مطابق ایڈجسٹمنٹ کریں۔
ریکارڈ رکھیں: بلڈ پریشر کی ریڈنگ کا ریکارڈ رکھیں اور انہیں صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کے ساتھ شیئر کریں۔
معالجہ:
اگر طرز زندگی میں تبدیلیاں صرف ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں یا اگر بچے کو کسی بنیادی طبی حالت کا سامنا ہے تو دوا بھی تجویز کی جا سکتی ہے۔ دوا کا انتخاب مخصوص حالات اور کسی بھی بنیادی وجوہات پر منحصر ہوگا۔
فیملی سپورٹ:
علاج کی کامیابی کے لیے خاندان کی شمولیت بہت ضروری ہے۔ والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کو ہائی بلڈ پریشر کے انتظام کے بارے میں تعلیم دی جانی چاہیے اور طرز زندگی میں ضروری تبدیلیاں کرنے میں بچے کی مدد کرنے چاہیے۔
باقاعدہ نگرانی:
ہائی بلڈ پریشر والے بچوں کو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے پیشہ ور افراد سے باقاعدہ نگرانی کرواتے رہنا چاہیے تاکہ ان کی پیشرفت کا اندازہ لگایا جا سکے اور ضرورت کے مطابق علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کیا جا سکے۔
ذرائع: ایکسپریس نیوز