ایک دوست نے یہ وڈیو بھیجی کہ اس جانور کی زندگی دنیا میں موجود کئی انسانوں سے جسمانی طور پر زیادہ آرام دہ ہے۔ جبکہ ایک نفسیات دان ہونے کے ناطے میں یہ کہہ سکتی ہوں کہ صرف جسمانی نہیں← مزید پڑھیے
یوگک کلچر (yogic culture) میں ایک تصور ہے جسے “نامکمل کرما” (incomplete karma) کہتے ہیں۔ جس میں کہا جاتا ہے کہ اگر آپ کی کچھ خواہشات ہوں اور وہ ادھوری رہ جائیں تو آپ کا ذہن انہیں نہیں بھولتا، اسے← مزید پڑھیے
مجھے ایک ای-میل موصول ہوئی جس میں لکھنے والے نے ایک خاتون کا رویہ بیان کیا اور مجھ سے پوچھنا چاہا کہ آخر یہ رویہ کیا ہے اور وہ ایسا کیوں کررہی ہیں۔ ویسے کسی کا بھی رویہ ہوبہو معلوم← مزید پڑھیے
نیویارک ٹائمز میں سال 2016 کا سب سے زیادہ پڑھا جانے والا آرٹیکل “why you will marry the wrong person” میں فلسفی ایلن-ڈی-بوٹن نے جدید دنیا میں شادی اور اس سے متعلق مسائل پر قابلِ تعریف تبصرہ کیا ہے۔ ایلن← مزید پڑھیے
تاریخ دان یووال نوح ہراری سے انکی ہم-جنس پرستی کے متعلق انٹرویو میں پوچھا گیا کہ کیا ہم -جنس پرستی غیر فطری (unnatural) ہے؟ کیا ہم -جنس پرست فطرت کے قوانین کو توڑ رہے ہیں؟ جس پر انکا جواب تھا← مزید پڑھیے
سائیکالوجسٹ ڈروتھی ٹینو (Dorothy tennov)نے 1970 میں ایک کتاب لکھی جسکا نام تھا “لو اینڈ لمرنس” (love and limerence)، جس میں ڈروتھی نے ایک عجیب و غریب قسم کی محبت کو دریافت کیا جو عام محبت سے مختلف تھی اور← مزید پڑھیے
ہارورڈ یونیورسٹی کی ایک ریسرچ کے مطابق لوگ دن میں ۴۷% وقت ان معاملات کے متعلق سوچنے میں گزار دیتے ہیں جو ہمارے اردگرد وقوع پذیر نہیں ہورہے ہوتے۔ یعنی آوارہ صفت دماغ یا تو ”ماضی“ میں رہتا ہے یا← مزید پڑھیے
یہ آرٹیکل آپ کے کسی کام کا نہیں، آپ اسے پڑھ کر بوریت کا شکار ہونگے اگر آپ کا تعلق ان دو گروہوں سے ہے، پہلا گروہ جو میری طرح ورک- لائف بیلنس (درحقیقت ورک-لائف بیلنس نام کی چیز کا← مزید پڑھیے
مغرب میں استاد ہوں یا طالبعلم انہیں اس بات کا اندازہ ہوتا ہے کہ “پڑھائی” یا کسی بھی مقصد کو حاصل کرنا ایک فن ہے اور اس فن کو سمجھنے کے لیے سائنس کا سہارا لینا بہت ضروری ہوتا ہے۔← مزید پڑھیے
سائیکیٹرسٹ بیسل وین ڈر کولک نے “body keeps the score” نامی ایک کتاب شائع کی جو ٹروما سے گزرنے والوں کے لیے بائبل کی حیثیت رکھتی ہے۔ نام سے ظاہر ہے کہ انسانی جسم اپنے ساتھ رونما ہونے والے ہر← مزید پڑھیے
پاپولر کلچر میں مَردوں کی سوشیوسیکشول (socio-sexual) درجہ بندی (hierarchy) میں ایلفا میل (alpha male) اور بِیٹا میل (beta male) کا ذکر اکثر کیا جاتا ہے، ایلفا میل مردوں میں نمایاں، کامیاب اور بااثر مانے جاتے ہیں، اور بِیٹا کو← مزید پڑھیے
ایک جناب جن سے میری بھروسہ اور ایمانداری کو لے کر بحث ہورہی تھی تو انہوں نے میری بات سے غیر متفق ہوتے ہوئے کہا کہ “ایمانداری، سچائی اور بھروسہ نام کی کوئی چیز نہیں ہوتی، یہ سب کچھ طاقتور← مزید پڑھیے
اگر ہندو فلسفہ، ہندو دیو مالائی کہانیاں یا مہابھارت سے متعلق کبھی کوئی مواد آپ کی نظر سے نہیں گزرا، اور ہندی زبان سے آپ کا کبھی کوئی واسطہ نہیں پڑا تو بہت ممکن ہے کہ یہ ویب سیریز آپ← مزید پڑھیے
نارساسسٹ کون ہوتے ہیں؟؟ وہی جو خود کو دوسروں سے زیادہ “اہم” (important) سمجھتے ہیں، انہیں لگتا ہے کہ وہ خاص سلوک کے “حقدار” ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ان کے ارد گرد والے ان کے اس احساسِ حقداریت← مزید پڑھیے
پہلی قسط کا لنک حقیقت دوسری قسط حقیقت کو دیکھ سکنے اور قبول کرنے کا نفسیات پر کیا اثر ہوتا ہے؟؟ ایک مشہور قول ہے “سب موہ مایا ہے”، اکثر لوگ سمجھتے ہیں اسکا مطلب ہے کہ “سب فریب/برم ہے”،← مزید پڑھیے
ایولیوشنری سائیکالوجسٹ (evolutionary psychologist) کہتے ہیں کہ جب انسان ہنٹر گیدرر (hunter gatherer) تھا، جنگل میں اس کے سامنے کوئی خون خوار جانور آجاتا تو اپنی جان بچانے کے لیے وہ فلائٹ__فائٹ (flight fight) موڈ میں چلا جاتا۔ ڈر، خوف← مزید پڑھیے
ایک بہت ہی بہترین قول نظر سے گزرا تھا کہ “حقیقت کے ساتھ جینا بہتر ہے، ورنہ یاد رکھیں کہ ایک دن بنا آپ کی اجازت کے حقیقت خود آپ کے ساتھ جینے آئے گی”۔ حقیقت پیچیدہ موضوع ہے، لیکن← مزید پڑھیے
عموماً نوجوان اپنے دوستوں کے دباؤ میں آکر فن اور مزہ کے لیے کسی بھی نشہ کو کرتے ہیں اور نہ چاہتے ہوئے وہ نشہ انکی عادت بن جاتا ہے، ایسے ہی ایک نوجوان نے کہا کہ دوست کی درخواست← مزید پڑھیے
چاہے جانا ہم سب کی کمزوری ہے، خاص کر خواتین کی، خواتین کی نفسیات ہے انہیں اس بات سے حد درجہ خوشی ہوتی ہے جب کوئی ان کی شدید خواہش رکھتا ہے، مرد بھی کسی حد تک ایسی نفسیات رکھتے← مزید پڑھیے
اکثر لوگ آپ کو پروڈکٹو ہونے کے نسخے بتاتے ہیں جس میں چند پوائنٹ کو بنا نیوروسائنس اور نفسیات کی ریسرچ کے بیان کرکے آپ کو کامیابی کی کنجی کہہ کر بتایا جاتا ہے۔ پروڈکٹوٹی کو جانے والے رستے سیدھے← مزید پڑھیے