ذہنی دباؤ یعنی اسٹریس کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں ۔ یہ کسی کو بھی کسی عمر میں بھی ہوسکتا ہے۔ ذ ہنی دباؤ کو کم کرنے اور پرسکون محسوس کرنے کے لیے یہ آسان یوگا ورزش آزما کر دیکھیں:
Related
Facebook Comments
خبریں
مکالمہ پر لگنے والی خبریں دیگر زرائع سے لی جاتی ہیں اور مکمل غیرجانبداری سے شائع کی جاتی ہیں۔ کسی خبر کی غلطی کی نشاندہی فورا ایڈیٹر سے کیجئے
بذریعہ فیس بک تبصرہ تحریر کریں